Reissalat mit Putenbrust-Streifen und Austernpilzen

15.03.2024 11:32

Zutaten

1 Liter Hühnerbrühe
175 g Langkorn- und Wildreis gemischt
2 EL Sonnenblumen- oder Maiskeimöl
250 g Putenbrustfilet, in feine Streifen geschnitten
250 g Zuckererbsen
120 g Austernpilze, in Stücke geschnitten
50 g Pistazienkerne, gehackt
2 EL frisch gehackter Koriander
1 EL frisch gehackter chinesischer Schnittlauch
1 EL Balsmicoesig
Salz und Pfeffer

Informationen

Vorbereitungszeit: 15 min

Kochzeit: 30 min

Portionen: 4

Nährwertangaben

Kalorien: 2362,8 kcal / 9878,3 kJ

Fettgehalt: 115,1 g

Geeignet für: glutenfrei, laktosefrei, koscher, Halal-gerecht

Herkunftsland: asiatisch

Und so wird´s gemacht...

Von der Hühnerbrühe 4 Esslöffel zurückhalten, den Rest in einen großen Topf zum Kochen bringen. Den Reis zugeben und 20-30 Minuten garen. Abgießen, abtropfen und abkühlen lassen.

Währenddessen 1 EL Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne mit Deckel erhitzen. Die Putenstreifen darin 4-5 Minuten braten, bis sie durchgegart sind. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Servierschüssel geben. Zuckererbsen und Pilze in den Wok geben und kurz anbraten. Die zurückbehaltene Brühe zugießen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren, den Wok bedecken und alles 3-4 Minuten garen. Das Gemüse zu den Putenstreifen geben.

Reis, Pistazien, Koriander, Schnittlauch, restliches Öl und Essig in die Schüssel füllen und vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Schnittlauch garnieren und servieren.